ONLINE TRENINZI

Upute
Kategorije
Rekviziti
Intenzitet
0 — 10
Trajanje
3 min — 68 min
10-express-leđa
10:19
INTENZITET: 4
Express – Leđa
EXPRESS: leđa 10
26-intervalni
23:17
INTENZITET: 7
Intervalni trening
Intervalni trening 26
130-dugi-trening
46:00
INTENZITET: 6
Body sculpt – Dugi trening
DUGI SCULPT MIX 130
8-EXPRESS-NOGE
8:31
INTENZITET: 4
Express – Noge
EXPRESS: noge 8
56-pilates
25:50
INTENZITET: 5
Fit pilates
FIT PILATES 56
72-body-sculpt
21:55
INTENZITET: 6
Body sculpt
BODY SCULPT 72
tehnika-iskorak
5:11
INTENZITET:
Pravilna tehnika
PRAVILNA TEHNIKA: iskorak
5-express-ruke
9.33
INTENZITET: 4
Express – Ruke
EXPRESS: ruke 5
tehnika-rameni-most
4:41
INTENZITET: 0
Pravilna tehnika
PRAVILNA TEHNIKA: rameni most
129-dugi-trening
47:43
INTENZITET: 6
Fit pilates – Dugi trening
DUGI PILATES MIX 129
4-mobilnost
9:24
INTENZITET: 2
Medical fit – Pokretljivost
MOBILNOST 4
32-stretching
11:42
INTENZITET: 0
Stretching
STRETCHING 32
16-express-trbuh
10:52
INTENZITET: 4
Express – Trbuh
EXPRESS: TRBUH 16
128-dugi-trening
45:54
INTENZITET: 8
Intervalni trening – Dugi trening
DUGI INTERVALNI MIX 128
12-express-cijelo-tijelo
11:18
INTENZITET: 5
Cijelo tijelo – Express
EXPRESS: CIJELO TIJELO 12
56-pilates
22.+:29
INTENZITET: 5
Fit pilates
FIT PILATES 56 (Božićno izdanje)

UPUTE ONLINE TRENINZI

Želiš vježbati uz naše ONLINE treninge?

  • Klikni na bilo koji video koji nije besplatan i slijedi upute:
  • Kreiraj svoj profil pod REGISTRACIJA: nadimak, ime i prezime, e-mail adresa, odaberi lozinku
  • PRIJAVA – upiši svoj e-mail i lozinku
  • Na meniju odaberi ONLINE TRENINZI
  • Klikni na bilo koji video koji nije besplatan.
  • ODABERI opciju članarine koju želiš: 1, 3 ili 6 mjeseci i klikni PODACI ZA UPLATU
  • Uplati ONLINE članarinu prema podacima, pričekaj aktivaciju (u roku par sati). Za bržu aktivaciju pošalji e-mail sa potvrdom o plaćanju na info@amika.hr

Uživaj u vježbanju!

ZATVORI