preloder
Programi 2018-08-13T15:57:10+00:00

PROGRAMI

FIT PILATES

Istegnite se, razvijte snagu, ravnotežu i koordinaciju na popularnom programu u našoj zanimljivoj varijanti. Mislite da je Pilates dosadan? Varate se jako!

TNG

Za one koji po čitave dane sjede i muči ih tipično ženska zona: trbuh, noge i guza. Oblikujte kritične dijelove tijela!

BODY SCULPT

Statične vježbe s najrazličitijim rekvizitima i bez koreografije. Za mršavljenje i oblikovanje cijelog tijela! Najpopularniji oblik grupnog fitnessa, provjerite zašto!

BURN & TONE

1/2 h klasičnog aerobica + 1/2 h statičnih vježbi za cijelo tijelo = brzi rezultati.

AEROFIT

Retro aerobic iz doba kada koreografije još nisu bile dio vježbanja. Veselo, dinamično i jednostavno!
(samo na lokaciji DUBRAVA)

FAT BURNING

Različite vrste aerobica koncipirane za maksimalnu energetsku potrošnju. Za one koji se žele zabaviti, steći kondiciju i smršaviti!

FIT MAX

Žestok i učinkovit program koji se sastoji od statičnih i dinamičnih vježbi vrlo visokog intenziteta (bez ikakvih elemenata koreografije).
(samo na lokaciji DUBRAVA)

KOREKTIVNA GIMNASTIKA

Vježbanje pod vodstvom fizioterapeuta; za prevenciju i one sa zdravstvenim ograničenjima.
(samo na lokaciji MAKSIMIR)

DJEČJA KOREKTIVNA GIMNASTIKA

Jednostavne i zabavne vježbe za djecu (osnovna škola) kojima se utječe na pravilno držanje te umanjuju negativne posljedice dugotrajnog sjedenja i tjelesne neaktivnosti.

VJEŽBE ZA KRALJEŽNICU

Program vježbi usmjeren na zdravlje kralježnice; za prevenciju i one sa određenim zdravstvenim problemima vezanim uz kralježnicu.
(samo na lokaciji DUBRAVA)

PROGRAMI

Istegnite se, razvijte snagu, ravnotežu i koordinaciju na popularnom programu u našoj zanimljivoj varijanti. Mislite da je Pilates dosadan? Varate se jako!
Za one koji po čitave dane sjede i muči ih tipično ženska zona: trbuh, noge i guza. Oblikujte kritične dijelove tijela!
Statične vježbe s najrazličitijim rekvizitima i bez koreografije. Za mršavljenje i oblikovanje cijelog tijela! Najpopularniji oblik grupnog fitnessa, provjerite zašto!
1/2 h klasičnog aerobica + 1/2 h statičnih vježbi za cijelo tijelo = brzi rezultati.
Retro aerobic iz doba kada koreografije još nisu bile dio vježbanja. Veselo, dinamično i jednostavno!
(samo na lokaciji DUBRAVA)
Različite vrste aerobica koncipirane za maksimalnu energetsku potrošnju. Za one koji se žele zabaviti, steći kondiciju i smršaviti!
Žestok i učinkovit program koji se sastoji od statičnih i dinamičnih vježbi vrlo visokog intenziteta (bez ikakvih elemenata koreografije).
(samo na lokaciji DUBRAVA)
Vježbanje pod vodstvom fizioterapeuta; za prevenciju i one sa zdravstvenim ograničenjima.
(samo na lokaciji MAKSIMIR)
Jednostavne i zabavne vježbe za djecu (osnovna škola) kojima se utječe na pravilno držanje te umanjuju negativne posljedice dugotrajnog sjedenja i tjelesne neaktivnosti.
Program vježbi usmjeren na zdravlje kralježnice; za prevenciju i one sa određenim zdravstvenim problemima vezanim uz kralježnicu.
(samo na lokaciji DUBRAVA)