Aerobic centar Amika http://www.amika.hr/ac Mon, 02 Apr 2012 15:01:08 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 TEČAJ ZA AEROBIC INSTRUKTORE http://www.amika.hr/ac/2012/04/tecaj-za-aerobic-instruktore/ http://www.amika.hr/ac/2012/04/tecaj-za-aerobic-instruktore/#comments Mon, 02 Apr 2012 14:57:28 +0000 admin http://www.amika.hr/ac/?p=151 Zbog povećanih potreba za kvalitetnim aerobic instruktorima, kako naših vlastitih tako i fitness tržišta općenito,
21.4.2012. započinjemo sa tečajem u trajanju 2 vikenda tj. 25 sati.
Za vrijeme trajanja tečaja te 2 tjedna nakon završetka, polaznici mogu neograničeno vježbati na svim našim lokacijama.
U sklopu tečaja dobijate pisani te audio materijal koji prati nastavu.

Najboljima garantiramo posao aerobic instruktora!
Ostale informacije na: info@amika.hr ili 098.357.295 (Amika)

]]> http://www.amika.hr/ac/2012/04/tecaj-za-aerobic-instruktore/feed/ 0 NOVA GRUPA BURN&TONE-a http://www.amika.hr/ac/2012/01/nova-grupa-burntone-a/ http://www.amika.hr/ac/2012/01/nova-grupa-burntone-a/#comments Sun, 29 Jan 2012 11:05:05 +0000 admin http://www.amika.hr/ac/?p=143 Zbog velikog interesa za ovaj program, od 06.02.2012. otvaramo još jednu grupu BURN&TONE-a ponedjeljkom i srijedom u 18 h by Marija.
Od istog dana u jutarnjem terminu u 10 h možete vježbati FIT PILATES sa Romanom u kombinaciji sa svojom grupom ili kao trening za nadoknadu.

]]> http://www.amika.hr/ac/2012/01/nova-grupa-burntone-a/feed/ 0 SRETNA NOVA GODINA! http://www.amika.hr/ac/2012/01/sretan-bozic-i-nova-godina/ http://www.amika.hr/ac/2012/01/sretan-bozic-i-nova-godina/#comments Mon, 02 Jan 2012 09:26:46 +0000 admin http://www.amika.hr/ac/?p=105 Dragi naši članovi,
hvala vam što ste i u 2011. godini brigu o vašem zdravlju, rekreaciji, izgledu i zabavi povjerili nama.
U novoj godini želimo vam od srca sve najbolje – puno zdravlja, posla, novaca, ljubavi i sreće!

Svima onima koji nam se tek žele pridružiti – dobro došli ste u bilo koje doba godine i u bilo kojem dijelu mjeseca!

Vaš AC Amika

]]> http://www.amika.hr/ac/2012/01/sretan-bozic-i-nova-godina/feed/ 0 POOOOČIIIINJEEEEMOOOOO! http://www.amika.hr/ac/2011/08/poooociiiinjeeeemooooo/ http://www.amika.hr/ac/2011/08/poooociiiinjeeeemooooo/#comments Fri, 19 Aug 2011 07:43:07 +0000 admin http://www.amika.hr/ac/?p=117 Dragi naši članovi,
svemu lijepom dođe kraj pa tako i godišnjim odmorima.
Mi smo spremni, a vi?
Od ponedjeljka 22.08. ponovno se znojimo i veselimo zajedno – prema ljetnom rasporedu a od 05.09. po redovitom rasporedu (pogledajte pod RASPORED).
Ako nas trebate, zovnite na 098.357.295 ili pišite na info@amika.hr.
Vidimo se brzo, brzo!
AC Amika

]]> http://www.amika.hr/ac/2011/08/poooociiiinjeeeemooooo/feed/ 0 LJETO 2011. http://www.amika.hr/ac/2011/06/ljeto-2011/ http://www.amika.hr/ac/2011/06/ljeto-2011/#comments Sat, 18 Jun 2011 13:11:17 +0000 admin http://www.amika.hr/ac/?p=111 Dragi naši članovi,

ljetni raspored grupa starta 20. lipnja. Detalje pogledajte pod: RASPORED.

PAUZE: od 15.6. možete upisati 1 pauzu u trajanju od min. 7 dana maksimalno do 31.8. (tada sve pauze automatski prestaju).

ČLANARINA ZA POLA MJESECA:
Uz obične mjesečne članarine, od 1.6. možete plaćati članarinu za pola mjeseca.
120 kn/ 2x tjedno; 150 kn/ 3x tjedno.

NA SVE MJESEČNE ČLANARINE UPLAĆENE U 6. MJESECU DOBIJATE
7 DANA GRATIS (30 + 7 DANA)!!!

ZATVORENI SMO:
OD 11.07. DO 21.08.2011.

Treninga nema: 22, 23. i 25.06.

]]> http://www.amika.hr/ac/2011/06/ljeto-2011/feed/ 0 BESPLATNA MJESEČNA RADIONICA http://www.amika.hr/ac/2011/02/besplatna-mjesecna-radionica/ http://www.amika.hr/ac/2011/02/besplatna-mjesecna-radionica/#comments Sun, 20 Feb 2011 08:03:51 +0000 admin http://www.amika.hr/ac/?p=90 PREDAVANJE: MASAŽA I ZDRAVLJE (besplatno za sve članove i njihove prijatelje!)

subota, 26.02. u 14 h – SC Amika, Štefanovečka 10
predavač: bacc. fizioterapije Slavica Brčić

Saznajte odgovore na pitanja:
1. Kakve sve vrste masaža postoje?
2. Pomaže li masaža prije fizičkih aktivnosti?
3. Koja je uloga masaže nakon vježbanja?
4. Pomaže li masaža prilikom oporavka?
5. Kako primijeniti hidromasažu (masaža vodom)?
6. Što su to miogeloze i kako ih se riješiti?
7. Kako razlikovati upalu mišića od neke druge boli?
8. Možemo li masažom učvrstiti mišiće?
9. Možemo li masažom utjecati na celulit?
10. Za što se i kada odlučiti – ručna ili masaža aparatima?

Te naučite kako primijeniti samomasažu na našoj maloj radionici.

]]> http://www.amika.hr/ac/2011/02/besplatna-mjesecna-radionica/feed/ 0 Jesenski dani su… http://www.amika.hr/ac/2010/10/ljetni-rapored/ http://www.amika.hr/ac/2010/10/ljetni-rapored/#comments Wed, 20 Oct 2010 23:05:20 +0000 admin http://www.amika.hr/ac/?p=74 … kao stvoreni za vježbanje. Nekoliko puta tjedno zamijenite kauč, TV i grickalice sa najboljom navikom koju ikada možete steći.

Saznajte koliko se bolje, ljepše, snažnije, vitalnije, zdravije, sretnije… osjećate kada vježbate. Stoga ne časite ni časa, pridružite nam se!

Ne brinite ako: nikada niste vježbali *mislite da imate previše godina * mislite da imate premalo godina * imate dvije lijeve * mislite da to nikada nećete savladati * niste talentirani za sport * imate nekih zdravstvenih oproblema * imate višak kila * imate manjak kila * mislite da se nećete uklopiti * mislite da morate dolaziti obučeni u najnoviju kolekciju * vas društvo i ukućani ismijavaju … Za sve ove i brojne druge probleme / dileme imamo rješenje.

Vidimo se na omiljenom mjestu druženja, sporta i zabave!

* Jednom mjesečno besplatna predavanja i radionice za sve naše članove. Teme u pripremi: Osnove masaže, Zlatna pravila pravilne prehrane, Naučite tehniku opuštanja, Kućne vježbe za kralješnicu…

]]> http://www.amika.hr/ac/2010/10/ljetni-rapored/feed/ 0